今日も一日
　お疲れさまでした。

ハワイに伝わる癒し
みんなが幸せになれる
「ホ・オポノポノ」

　Ho’oponopono　 

30秒後から歌が
 
ストレスを癒すのに
最も効果的なのは｢休養｣ 

そして、からだや心を休ませる
究極の方法は「眠ること」 

今夜もリラックスして
おやすみください

227通目の手紙を

読んでくださってありがとう

ざくろを買って来ました
で、どうやってむくの？

世の中便利になりました
Google 検索で
ざくろ簡単むき方で
あっという間に答えが出ます

宝石のルビーみたいです

水の中で割って
実を皮から取りはずします

お水の外で実を取ると
果汁が飛び散りやすいので
気をつけながら… 
洋服に飛ぶとシミになります

お水の中の宝石箱から 
ルビーがいっぱい
こぼれてくるのを
拾い集めている感覚がいいね

226通目の手紙を

読んでくださってありがとう

「世界にひとつだけ」の香水

遮光ビンに無水エタノール10㎖
次に精製水1㎖を入れる
これで香水のベースが出来上がり

次に大好きな精油を
3−8種類 50滴
ビンを振ってよーく混ぜて出来上がり

小さなビンに精油を
　1滴、また1滴 …　

世界にひとつしかない
香水の名前を考えながら

225通目の手紙を

読んでくださってありがとう

私のお気に入り
天然のバスソルト

お風呂に入れると
キラキラ光る結晶がきれい
深いリラックスが欲しいとき
バスソルトがいい 

 本当はもう少しお塩が
大きな固まりだったら
もっといい

すぐに溶けずに
手の中でいつまでもキラキラ

バリのリゾートホテルに
大きな固まりの
バスソルトがありました

今、イラン産のブルー岩塩を
探しています

224通目の手紙を

読んでくださってありがとう

日本人がキャンディを
作るとこうなります
この国には絶対にない
なんでもAll About 

海外で生活すると
モノを見る目が変わります
日本製ってやっぱり
すごく質がいい

日本に住んでいるときは
「当たり前」に
　思っていたけれど… 

昔ながらの「金太郎飴」の
フルーツバージョン !?

手先が器用なニッポン人が作った
繊細できれいでかわいいキャンディ

金太郎飴って
ホント良く考えられています

223通目の手紙を

読んでくださってありがとう